فیس بوک توییتر
wantbd.com

برچسب بزنید: خون

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان خون

کلسترول بالا - کاهش کلسترول شما

ارسال شده در مرداد 12, 2022 توسط Richard Cyr
کلسترول بالا تا زمانی که باعث آسیب جدی تر مانند کاهش گردش خون شریان یا سخت شدن شریان ها نشود ، واقعاً علائم قابل تشخیص نخواهد داشت.با این حال ، هنگامی که مشکل کلسترول بالاتری دارید ، قبل از شروع آسیب رساندن به بدن ، بسیار مهم است...

راه هایی برای کاهش فشار خون شما

ارسال شده در مرداد 11, 2021 توسط Richard Cyr
پس از تشخیص فشار خون بالا ، گزینه های زیادی برای شما وجود دارد.بسیاری از پزشکان ترکیبی از داروها و تغییرات رژیم غذایی/شیوه زندگی را تجویز می کنند ، بنابراین اجازه دهید نگاهی به تعدادی از این تغییرات سبک زندگی بیندازیم.@@ یک رژیم غذایی سالم تر بخورید...

استرس و ورزش: چگونه می توانم آن را برای من کار کنم؟

ارسال شده در فوریه 1, 2021 توسط Richard Cyr
برای شروع ، ورزش شدید در واقع خود استرس زا است.در سطح بتونی ، ورزش باعث می شود که الیاف عضلانی کوچک واقعاً پاره شوند و سپس با درمان قوی تر رشد کنند.نه فقط آرامش برای عضلات مورد نظر! جدا از آن ، یک مطالعه نشان داد که میزان اضطراب از 5-10 دقیقه اول ورزش به عنوان آدرنالین - یکی از اصلی ترین هورمونهای استرس - شروع می شود...