فیس بوک توییتر
wantbd.com

برچسب بزنید: اضطراب

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان اضطراب

Hypochondriasis: زندگی در ترس از بدن

ارسال شده در دسامبر 2, 2023 توسط Richard Cyr
هیپوکندریازیس ، که به عنوان هیپوکندری یا اضطراب سلامتی نیز شناخته می شود ، یک بیماری جدید نیست.مردمی قرن ها نگران دردهای زودگذر و دردهای زودگذر بوده اند.اصطلاح هیپوکندری توسط یونانیان باستان ابداع شد و به معنای واقعی کلمه "در زیر دنده ها"...

استرس و ورزش: چگونه می توانم آن را برای من کار کنم؟

ارسال شده در فوریه 1, 2021 توسط Richard Cyr
برای شروع ، ورزش شدید در واقع خود استرس زا است.در سطح بتونی ، ورزش باعث می شود که الیاف عضلانی کوچک واقعاً پاره شوند و سپس با درمان قوی تر رشد کنند.نه فقط آرامش برای عضلات مورد نظر! جدا از آن ، یک مطالعه نشان داد که میزان اضطراب از 5-10 دقیقه اول ورزش به عنوان آدرنالین - یکی از اصلی ترین هورمونهای استرس - شروع می شود...