آلام الظهر: أنواعها وعلاجاتها
Richard Cyrهل سئمت وتعبت من أخذ جميع العلاجات لآلام الظهر التي تشعر أنها عادة لا تعمل؟ هل أنت حاليا مريض مستمر من المعالجين الفيزيائيين ، مقومين العظام؟ هل يمكن أن يكون ألم ظهورك يسبب الضيق والمتاعب حيث لا يمكنك القيام بالإجراءات التي تتمنى أن تفعلها؟ هل نصحت الجراحة بتحسين تشوهات الهيكلية لظهرك؟
يمكن تصنيف آلام الظهر إلى نوعين: حادة أو قصيرة الأجل ، ومزمنة. إنه آلام الظهر المخفضة على المدى القصير ، على الأرجح بسبب صدمة العمود الفقري. بعض الاضطرابات مثل على سبيل المثال التهاب المفاصل يمكن أن يسبب آلام الظهر الحادة. قد تؤدي الصدمة مثل الإصابة الرياضية على سبيل المثال ، وإصابة المركبات ، والإصابات المتكبدة في جميع أنحاء المنزل ، إلى آلام في الظهر.
قد يتراوح آلام الظهر بين آلام العضلات البسيطة إلى طعن آلام مما يؤدي إلى الحد من مرونة شخص ما ومرونته. يمكن للشخص الذي يعاني من آلام الظهر أيضًا أن يكافح من أجل الوقوف بشكل مستقيم. إذا استمر ألم الجذع لأكثر من 90 يومًا ، يتم تصنيف ألم الجذع على أنه مزمن. إنه دائمًا ما يكون تقدميًا تقريبًا والسبب يصعب تحديده بشكل عام.
الجراحة ليست عادة طريقة العلاج لآلام الظهر. يساعد مسكنات الألم دون وصفة طبية في انخفاض كمية الانزعاج مع تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي تساعد على تقليل الالتهاب. قد تكون استعادة الوظيفة الهدف النهائي للعلاج وأيضًا استعادة القوة لظهر المريض. يهدف الإجراء أيضًا إلى تجنب تكرار آلام الجذع.
يمكن أن يكون آلام الظهر بسبب إصابات منخفضة في الظهر. وتشمل هذه الإصابات إجهاد العضلات ، والتشنج العضلي ، وتواء الرباط ، والمشكلات مع القرص المفصل أو المنزلق ، والاستفادة من عضلات الظهر في القيام بأنشطة جديدة مثل رفع الأثاث الثقيل أو التركيز على حديقتك. يرجع القرص المنزلق إلى الأعصاب المنتفخة أو الضغط بين عظامك ، والتي تحدث غالبًا عند الرفع. آلام الظهر شائعة إلى حد ما عندما تكون بسبب مثل هذه الأنشطة.
يختار بعض الأشخاص تطبيق الضواغط الباردة والساخنة لتخفيف المرضى الذين يعانون من إصابة في الظهر. تتم هذه الضواغط لأنها يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف الفرد من الألم. يمكن زيادة التنقل بشكل كبير عن طريق تمارين معينة ، وتعزيز عضلات الجذع والبطن. تتوفر هذه التمارين عبر الإنترنت ، أو يمكن أن يوصي بها الأطباء والمعالجون بتقويم العمود الفقري. في الحالات الحادة ، تفضل الجراحة أن تساعد بشكل كبير على التوقف عن آلام الظهر وتوقف إصابات العضلات الخطيرة. ولكن يتم إجراء الجراحة عادة كمنتجع نهائي ، وعندما يكون سبب آلام الجذع تشريحيًا. يقول بعض الأطباء أن آلام الظهر قد تكون أيضًا نفسية مع بعض المرضى. هذا يعني أن الفرد ينظر إلى آلام الجذع فقط بمجرد عدم وجود خلل هيكلي داخل جسم المريض.
يجب أن يسعى الأفراد الذين يعانون من آلام في الظهر للحصول على مساعدة من الطبيب للحكم على آلام الجذع إذا استمر الألم لخام أكثر من 72 ساعة. قد توضح الظروف المتعلقة بالصحة أيضًا الأدوية الصحيحة لتخفيف الفرد من الأعراض ، أو يمكن أن تنصح أيضًا بالفرد للخضوع لعلاجات جراحية إذا كنت بحاجة إلى ذلك. قد يوصي أيضًا بتمارين قد تكون أقل توترًا للجذع ، ويمكن أن تساعد في الحفاظ على الموقف المناسب أثناء رفع الأشياء. يمكن أن يسبب الرفع الثقيل والحركة المتكررة والموقف غير السليم أيضًا آلام الظهر. قد يؤدي عمل شخص ما أيضًا إلى قيام الشخص بتطوير آلام الظهر. الأثاث والأدوات التي يمكن أن توفر الحماية لجسمك ضد الإصابة والمساعدة في الحفاظ على ظهر صحية للبيع لاستخدامها في المنزل أو في الوظيفة.
سيكون من الضروري استشارة مساعدة الطبيب المحترف على الفور بمجرد أن تصل الألم إلى ساقك في منطقة ركبتك. يمكن أن يكون خدر الساق والفخذ والمنطقة الشرجية والقدم سببًا أساسيًا للقلق ويجب أن يكتشف حقًا مقدم الرعاية الصحية إلى جانب تطور الغثيان والقيء والحمى وآلام المعدة. يمكن أن يكون عدم وجود التحكم في المثانة/الأمعاء التي تحدث مع آلام الظهر مشكلة تحذير تستلزم تقييم الخبراء. يجب أيضًا تقييم آلام الظهر التي تحدث فورًا بعد الإصابة أو الصدمة من خلال الفحص البدني بالإضافة إلى التصوير إلى جانب إجراءات تشخيصية أخرى ، بمجرد أن يعاني المريض من الألم الشديد الذي تعوقه الحركة بشدة.