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Los beneficios de la actividad física pueden ayudar a mejorar la forma en que se ve, se siente y trabaja.El beneficio principal de la actividad física te hace "ver mejor":Tonea tus músculos.Quema calorías para ayudar a arrojar esos kilos de más o mantener el peso deseado.Ayuda a controlar su apetito para que coma menos.La segunda ventaja te hace "sentir mejor":Te proporciona más energía durante el día...

La hipocondriasis, también conocida como hipocondria o ansiedad de la salud, no es una dolencia nueva.La gente se ha preocupado por los dolores y dolores fugaces durante siglos.El término hipocondria fue acuñado por los antiguos griegos y literalmente significa "debajo de las costillas".Los griegos creían que la mayoría de los síntomas fantasmas provienen de esa sección del cuerpo.Cuando se encuentra con un paciente que experimenta hipocondrias, los médicos se ponen en una posición difícil...

¿Entendió que gastar horas prolongadas en su computadora personal puede poner su bienestar en riesgo grave?La mayoría de las personas ni siquiera considerarán esa posibilidad, pero T sí, trabajar en un escritorio es increíblemente duro para su propio cuerpo, y deseo compartir esto con usted, por lo que tal vez pueda evitar una de las amenazas para la salud más comunes.Tipos de estiramiento¿Qué hacemos normalmente antes de participar en un buen trabajo en el gimnasio? Estiramos, ¿verdad? ¿Pero tal vez has pensado por qué hacemos eso?El estiramiento es esencial...