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Muchas personas tienen problemas con la retención de líquidos.Esto es cuando el cuerpo retiene el líquido debajo de la piel.Los resultados son claros: pies y tobillos hinchados, manos hinchadas e hinchazón alrededor de los ojos.Las mujeres pueden estar particularmente molestas por eso en el momento de los períodos mensuales, pero los hombres también lo hacen frente a ello, incluso si no nos damos cuenta...

Año Nuevo ha ido y venido, la mayoría de nosotros dejamos nuestras resoluciones de acondicionamiento físico, varios de nosotros los conocimos con la victoria, mientras que algunas personas han perdido la marca.Con buenas intenciones establecimos objetivos, compramos equipo de ejercicio y nos unimos a los gimnasios.Los resultados no han sido fáciles para la mayoría de nosotros, algunos se lastimaron, el tiempo es escaso, los niños están enfermos...

Los beneficios de la actividad física pueden ayudar a mejorar la forma en que se ve, se siente y trabaja.El beneficio principal de la actividad física te hace "ver mejor":Tonea tus músculos.Quema calorías para ayudar a arrojar esos kilos de más o mantener el peso deseado.Ayuda a controlar su apetito para que coma menos.La segunda ventaja te hace "sentir mejor":Te proporciona más energía durante el día...