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¿Entendió que gastar horas prolongadas en su computadora personal puede poner su bienestar en riesgo grave?La mayoría de las personas ni siquiera considerarán esa posibilidad, pero T sí, trabajar en un escritorio es increíblemente duro para su propio cuerpo, y deseo compartir esto con usted, por lo que tal vez pueda evitar una de las amenazas para la salud más comunes.Tipos de estiramiento¿Qué hacemos normalmente antes de participar en un buen trabajo en el gimnasio? Estiramos, ¿verdad? ¿Pero tal vez has pensado por qué hacemos eso?El estiramiento es esencial...

Aunque puede estar alerta a los contaminantes en el agua normal en estos días, ¿tal vez se haya detenido para tener en cuenta que exactamente los mismos contaminantes vienen en su ducha y agua de baño? ¿No sorprendería a uno aprender que su cuerpo realmente absorbe más contaminantes químicos como el cloro en una ducha rápida que toda el agua que beberá durante todo el día?Nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo absorberá cualquier cosa que le pusamos...

El colon es uno de los órganos más importantes del cuerpo.Su propósito previsto es devolver el agua y los nutrientes a nuestros cuerpos y ayudarnos a eliminar los desechos.Las dietas estadounidenses son bajas en fibra y enzimas digestivas.Esto hace que el cuerpo produzca enzimas digestivas a expensas de las enzimas del sistema inmune.La baja cantidad de fibra evita que el colon se limpie y provoca una acumulación de materia tóxica del colon...