Etichetta: ansia

L'ipocondria, nota anche come ipocondria o ansia per la salute, non è un nuovo disturbo.Le persone si sono preoccupate per fugaci dolori e dolori per secoli.Il termine ipocondria fu coniato dagli antichi greci e letteralmente significa "sotto le costole".I Greci credevano che la maggior parte dei sintomi fantasma provenga da quella sezione del corpo.Se incontrati con un paziente che vive ipocondri, i medici vengono messi in posizione difficile...

Per cominciare, l'esercizio fisico vigoroso è in realtà lo stress stesso.A livello di cemento, l'esercizio fisico provoca davvero la strappa delle piccole fibre muscolari e poi ricreare più forte mentre curano.Non solo rilassarmi per i muscoli in questione! A parte questo, uno studio ha dimostrato che i livelli di ansia aumentano dai primi 5-10 minuti di esercizio poiché l'adrenalina - uno dei principali ormoni dello stress - entra in gioco...