최신 기사 - 페이지: 8 스트레스 및 운동: 어떻게 하면 효과가 있습니까? Richard Cyr님이 칠월 1, 2021에 게시함 우선, 활발한 운동은 실제로 스트레스 자 그 자체입니다.콘크리트 수준에서 운동은 작은 근육 섬유가 실제로 찢어지고 치료할 때 더 강하게 자랍니다.문제의 근육에 대한 편안함이 아닙니다! 그와는 별도로, 한 연구는 주요 스트레스 호르몬 중 하나 인 아드레날린 (Adrenaline)이 시작되는 첫 5-10 분 동안 불안 수준이 상승한 것으로 나타났습니다... 태그: 불안, 피, 원인, 운동, 구하는, 가고 있다, 호르몬, 수준, 분, 아무것도 아님, 반응, 정기적인, 작은, 시작, 스트레스 더 읽어보기 Previous 1 2 3 4 5 6 7 8