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꼬리표: 구하는

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당신의 비타민을 얻으십시오

Richard Cyr님이 팔월 12, 2022에 게시함
전체 연령대의 문명은 한 음식이 사람들을위한 건강을 창출하는 데 도움이되는 자질을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다.그리고 특정 음식의 사람들을 박탈하는 것은 그들이 질병에 굴복 할 수있게하는 것을 의미합니다.예를 들어, 시대에 Scurvy는 레몬과 라임으로 멀리 떨어져있었습니다.사람들이 음식에 미네랄이 포함되어 있고 영양소가 생명에 필수적이라는 것을 이해하기 위해 지난 세기에도 경험했습니다...

스트레스 및 운동: 어떻게 하면 효과가 있습니까?

Richard Cyr님이 3월 1, 2021에 게시함
우선, 활발한 운동은 실제로 스트레스 자 그 자체입니다.콘크리트 수준에서 운동은 작은 근육 섬유가 실제로 찢어지고 치료할 때 더 강하게 자랍니다.문제의 근육에 대한 편안함이 아닙니다! 그와는 별도로, 한 연구는 주요 스트레스 호르몬 중 하나 인 아드레날린 (Adrenaline)이 시작되는 첫 5-10 분 동안 불안 수준이 상승한 것으로 나타났습니다...