꼬리표: 피

높은 콜레스테롤은 동맥 혈액 순환 감소 또는 동맥의 경화와 같이 더 심각한 손상을 일으킬 때까지 진정으로 인식 가능한 증상이 없습니다.그러나 콜레스테롤 문제가 더 높은 신체를 손상시키기 시작하면 매우 중요합니다.콜레스테롤이 높은 사람들에게는 일단 할 수있는 일을 줄이기위한 조치가 매우 중요합니다...

고혈압 진단을받은 후에는 많은 대안이 있습니다.많은 의사들이 약물과식이/라이프 스타일 변경의 조합을 처방하므로 그러한 라이프 스타일의 많은 변화를 살펴 보겠습니다.더 건강한 식단을 먹습니다.식이 요법의 가장 중요한 영역 중 하나는 다루려고 시도해야합니다.유체 균형의 조절, 근육의 수축 및 신경 자극의 전도에는 나트륨이 필요하지만, 많은 나트륨은 많은 건강 문제를 초래할 수 있으며, 그 중 혈압이 높아질 수 있습니다...

우선, 활발한 운동은 실제로 스트레스 자 그 자체입니다.콘크리트 수준에서 운동은 작은 근육 섬유가 실제로 찢어지고 치료할 때 더 강하게 자랍니다.문제의 근육에 대한 편안함이 아닙니다! 그와는 별도로, 한 연구는 주요 스트레스 호르몬 중 하나 인 아드레날린 (Adrenaline)이 시작되는 첫 5-10 분 동안 불안 수준이 상승한 것으로 나타났습니다...