꼬리표: 수준

요즘 우리는 콜레스테롤에 대한 많은 경고를 듣지만 재미있는 것은 콜레스테롤이 모두 나쁘지는 않습니다.귀하의 시스템은 자연스럽게 생산하여 매우 중요한 작업을 수행합니다.호르몬 및 단열 신경과 함께 새로운 세포를 만드는 데 도움이됩니다.과도한 양의 문제가 발생하면 문제가 발생합니다.불행히도, 그것은 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤로 구성되어 있으며 HDL과 LDL로 인식되기 때문에 그것을 둘러싼 많은 혼란이 있습니다...

고혈압과 함께, 특히 심혈관 질환 분야에서 잠재적 인 심각한 건강 문제의 가장 신뢰할 수있는 지표로 더 높은 콜레스테롤 수치가 고려됩니다.우리는 대부분의 사람들이 이미 콜레스테롤이 높지 않기 때문에 콜레스테롤 수치를 평가해야한다고 들었습니다.그런 다음 콜레스테롤을 더 건강하게 선택할 수 있도록 조치를 취해야 할 수도 있습니다...

우선, 활발한 운동은 실제로 스트레스 자 그 자체입니다.콘크리트 수준에서 운동은 작은 근육 섬유가 실제로 찢어지고 치료할 때 더 강하게 자랍니다.문제의 근육에 대한 편안함이 아닙니다! 그와는 별도로, 한 연구는 주요 스트레스 호르몬 중 하나 인 아드레날린 (Adrenaline)이 시작되는 첫 5-10 분 동안 불안 수준이 상승한 것으로 나타났습니다...