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Junto con la presión arterial alta, los niveles de colesterol más altos se consideran entre los indicadores más confiables de posibles problemas de salud graves, especialmente en el campo de la enfermedad cardiovascular.Se nos dice que necesitamos evaluar nuestros niveles de colesterol, ya que la mayoría de las personas ya tienen colesterol alto sin ser conscientes de ello.Es posible que tengamos que tomar medidas para causar una disminución de nuestro colesterol dentro de una selección más saludable...

Hay muchas alternativas disponibles para usted una vez que le han diagnosticado presión arterial alta.Muchos médicos recetan una combinación de drogas y alteraciones dietéticas/estilo de vida, así que echemos un vistazo a varios de esos cambios en el estilo de vida.Come una dieta más saludable.Entre las áreas más importantes de su dieta que debe intentar manejar está la ingesta de sodio.Se requiere sodio para la regulación del equilibrio de líquidos, la contracción de los músculos y la conducción de los impulsos nerviosos, pero también mucho sodio puede dar lugar a muchos problemas de salud, siendo una mayor presión arterial entre ellos...