ARTIGOS MAIS RECENTES - PáGINA: 7

O Ano Novo chegou e se foi, a maioria de nós deixou nossas resoluções de fitness, vários de nós os encontramos com a vitória, enquanto algumas pessoas perderam tristemente o alvo.Com boas intenções, estabelecemos metas, equipamentos de exercícios e juntamos academias.Os resultados não vieram facilmente para a maioria de nós, alguns se machucaram, o tempo é escasso, as crianças estão doentes...

Se o seu nervo ciático ficar inflamado, a condição será conhecida como ciática (pronunciado Si-ad'-i-ka).A dor pode ser extrema! Muitas vezes, segue a rota de suas entranhas - na parte de trás da perna, pé, tornozelo e dedos dos pés - mas também pode irradiar para as costas! Juntamente com dores ardentes e nítidas, você também pode sentir sensações nervosas como alfinetes e agulhas, formigamento, formigamento, sensações de rastejamento ou ternura...

Vertigem ou tontura afeta milhões de pessoas em todo o mundo anualmente.Na grande maioria desses casos, a vertigem não é nada além de um inconveniente temporário.Às vezes, a vertigem é uma condição dolorosa.As atividades diárias são mantidas no mínimo como resultado de tonturas graves.Muitas vezes, a área de disfunção no sistema nervoso é o cerebelo.O cerebelo está no aspecto posterior (parte traseira) do cérebro e controla nossos movimentos coordenados...

Os benefícios da atividade física podem ajudar a melhorar a aparência, a se sente e o trabalho.O principal benefício da atividade física faz você "parecer melhor":Tonga seus músculos.Ele queima calorias para ajudar a derramar esses quilos extras ou manter o peso desejado.Ajuda a controlar seu apetite para comer menos.A segunda vantagem faz você "se sentir melhor":Ele fornece mais energia durante o dia...

Um grande erro que muitas pessoas cometem é pular refeições.Eles acham que não estão comendo muito, para que precisem estar perdendo peso.Errado!Seu corpo foi projetado com o conceito de que você deve gastar energia para conseguir comida.Se você pensa cem ou mais anos atrás, caso quisesse comer algo que precisava pesquisar regularmente ou desenvolver sua própria comida.E isso é muito trabalho - isso é muita atividade física...