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Um grande erro que muitas pessoas cometem é pular refeições.Eles acham que não estão comendo muito, para que precisem estar perdendo peso.Errado!Seu corpo foi projetado com o conceito de que você deve gastar energia para conseguir comida.Se você pensa cem ou mais anos atrás, caso quisesse comer algo que precisava pesquisar regularmente ou desenvolver sua própria comida.E isso é muito trabalho - isso é muita atividade física...

A dor nas costas é um problema que muitas pessoas em todo o mundo frequentemente sofrem até certo ponto.Para alguns, é uma fonte de dor e angústia constantes, enquanto para outros é um problema que vem e fica sem muito sofrimento.Um dos maiores problemas é tentar convencer seu médico a quantidade de dor que você está e, caso você tenha um disco prolapso afetando seu nervo ciático, pode levar semanas ou meses até que seja diagnosticado corretamente...

Juntamente com a pressão alta, níveis mais altos de colesterol são considerados entre os indicadores mais confiáveis ​​de possíveis problemas graves de saúde, especialmente no campo de doenças cardiovasculares.Dissemos que precisamos avaliar nossos níveis de colesterol, pois a maioria das pessoas já possui colesterol alto sem ter consciência disso.Podemos então ter que tomar medidas para causar uma redução de nosso colesterol dentro de uma seleção mais saudável...