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Etiqueta: morrendo de fome

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Eu Pulo Refeições, Por Que Não Estou Perdendo Peso?

Publicado em Abril 7, 2021 por Richard Cyr
Um grande erro que muitas pessoas cometem é pular refeições.Eles acham que não estão comendo muito, para que precisem estar perdendo peso.Errado!Seu corpo foi projetado com o conceito de que você deve gastar energia para conseguir comida.Se você pensa cem ou mais anos atrás, caso quisesse comer algo que precisava pesquisar regularmente ou desenvolver sua própria comida.E isso é muito trabalho - isso é muita atividade física...