Etiqueta: sangue

O colesterol alto não terá genuinamente sintomas reconhecíveis até causar danos mais graves, como redução da circulação sanguínea da artéria ou endurecimento das artérias.No entanto, é muito importante descobrir quando você tem um problema mais alto de colesterol antes de começar a danificar o corpo.Para aqueles que têm colesterol alto, é muito importante tomar medidas para diminuí -lo quando puder...

Existem muitas alternativas disponíveis para você depois que você foi diagnosticado com pressão alta.Muitos médicos prescrevem uma combinação de medicamentos e alterações na dieta/estilo de vida, então vamos dar uma olhada em várias dessas mudanças no estilo de vida.Coma uma dieta mais saudável.Entre as áreas mais significativas da sua dieta que você deve tentar lidar, está a ingestão de sódio...

Para começar, o exercício vigoroso é de fato o próprio estressor.Em um nível de concreto, o exercício faz com que as pequenas fibras musculares realmente rasgem e depois voltem mais fortes à medida que curam.Não apenas relaxando para os músculos em questão! Além disso, um estudo demonstrou que os níveis de ansiedade aumentam dos primeiros 5 a 10 minutos de exercício como adrenalina - um dos principais hormônios do estresse - entra em ação...