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Dor Lombar E Seu Computador São Uma Combinação Ruim

Publicado em Dezembro 21, 2023 por Richard Cyr

Você entendeu que os gastos prolongados no seu computador pessoal podem colocar seu bem -estar em risco sério?

A maioria das pessoas nem sequer considera essa possibilidade, no entanto.

Trabalhar em uma mesa é incrivelmente difícil para o seu próprio corpo, e eu desejo compartilhar isso com você, para que você possa evitar uma das ameaças mais comuns à saúde.

Um dos mais comuns é: Painha lombar

O que causa o painel lombar?

A idade não vai realmente importar. Não, alcançar anos posteriores não é o único culpado real por que alguém poderia estar sentindo as dores excruciantes da dor na coluna.

Relatórios possuem que 80% dos adultos sofrem de dor na coluna; Vários elementos ainda podem causar esse problema.

Quando os músculos que contêm a vértebra da coluna vertebral, o grupo de ossos que constituem a coluna vertebral, recebem dores na coluna vertebral podem ser o resultado final. Esses ossos protegem, apóiam e protegem esses músculos.

Essa lesão muscular é frustrada com o estresse que uma pessoa com dor na coluna não dará muito foco. As indicações externas comuns da dor na coluna acrescentam um desconforto sentido na seção baixa das costas, uma postura negativa, inchaço e / ou hematomas nas costas.

Um médico descobre esse problema através dos anais dos danos nas costas e pelo posicionamento do desconforto.

O tratamento inclui fornecer descanso suficiente para o indivíduo, a fim de evitar a retransmissão dos músculos, medicamentos (analgésicos e anti-espasmos), massagem e coluna vertebral e recondicionamento muscular abdominal através de exercícios especiais.

A irritação nervosa pode ser uma das razões por trás da dor na coluna. Danos e doenças mecânicos podem perturbar os nervos da coluna lombar.

Essas condições incluem radiculopatia, uma doença dos discos da região lombar, intrusão óssea e nervos inflamados o efeito de uma infecção viral, por exemplo, telhas. A dor pode se concentrar apenas em uma área, mas também pode se espalhar para outros pontos, geralmente nas nádegas, bem como atrás das coxas.

Quando essa dor se espalha para os pontos mencionados, ela é realmente conhecida como ciática. A ciática geralmente se origina de um disco rompido (o que conecta as vértebras) na região lombar.

Esse dano, além de lesão angustiante, é porque a inevitável deterioração de uma área do disco chamada anel externo.

O tratamento das formas de danos pode variar entre o aprendizado e os medicamentos para a cirurgia.

As doenças de artrite que são de tipos inflamatórias também podem incomodar a parte lombar. A doença de Reiter, artrite inflamatória intestinal e artrite psoriática são algumas dessas formas de artrite.

Eles podem resultar em dor e uma coluna rígida que geralmente é agravada todas as manhãs. Os medicamentos que reduzem a inflamação são frequentemente administrados a pacientes que sofrem de dor na coluna devido a essas doenças da artrite.

Os problemas renais também podem ser atribuídos à presença atual de dor na coluna. O exame de urina e os raios X podem ajudar a diagnosticar esse motivo por trás da dor na coluna. A dor lombar também pode resultar da gravidez, problemas dos ovários e tumores.

Além dos recursos usuais de dor na coluna, os médicos identificam a doença de Paget do osso para também causar desconforto lombar. Esta é uma doença de uma causa desconhecida em que a formação óssea acontece anormalmente. Isso leva ao osso enfraquecido e à deformidade que eventualmente causam a dor.

Pelvis Sangramento, protuberância da parede da aorta (um vaso sanguíneo), cartilagem espinhal e / ou infecção óssea, serão as outras razões incomuns conhecidas para a proliferação de dor na coluna vertebral.

O tratamento da dor na coluna geralmente inclui fisioterapia e medicamentos. Os fisioterapeutas tornaram -se importantes para fortalecer os músculos nas costas após o tratamento.

Eles ajudam os que sofrem a fazer exercícios que promoverão o processo de cicatrização do seu corpo. Cada um é junto com os quiropráticos que ajudam no procedimento de recuperação para o indivíduo sem medicamentos.

Fora isso, acupuntura, massagem, aromaterapia, injeções de esteróides, reflexologia e cirurgia são consideradas alternativas viáveis ​​no trabalho com dor na coluna.