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Su Computadora Puede Causar Fatiga Crónica

Publicado en Octubre 5, 2023 por Richard Cyr

¿Entendió que gastar horas prolongadas en su computadora personal puede poner su bienestar en riesgo grave?

La mayoría de las personas ni siquiera consideran esa posibilidad, sin embargo, sí.

Trabajar en un escritorio es increíblemente duro para su propio cuerpo, y deseo compartir esto con usted, por lo que tal vez pueda evitar una de las amenazas para la salud más comunes.

Uno de los más comunes es: fatiga crónica.

Síndrome de fatiga crónica

¿Cansado y preocupado? ¿Experimentar una fatiga severa que dura meses y regresa una y otra vez?

Sentirse cansado es común, y la depresión es una condición que todos se someten a una vez de vez en cuando. Sin embargo, el síndrome de fatiga crónica no es como el bien emocional simple y lo malo que las personas experimentan a veces.

El síndrome de fatiga crónica se conoce médicamente como encefalomielitis mialgica, síndrome de fatiga post-viral. Se dirige al sistema nervioso central. Aquellos que tienen este trastorno generalmente se quejan de fatiga severa que realmente se agrava incluso por un simple esfuerzo.

La razón por la que no se sabe la razón detrás del síndrome de fatiga crónica, sin embargo, muchas investigaciones muestran que esto podría ser incurable. Algunos casos desaparecen a medida que pasa el tiempo más que algunas personas usan medicamentos para aliviarlos del trastorno.

El síndrome de fatiga crónica se piensa médicamente como una fatiga crónica severa que dura medio año o más, pero otras dolencias médicas deben haberse eliminado antes de que se pueda hacer un diagnóstico de SFC.

El síndrome de fatiga crónica puede ser precipitado por una enfermedad. Podría ser un resfriado o un malestar estomacal, o incluso puede comenzar después de un estrés importante.

Los síntomas del síndrome de fatiga crónica son dolor de cabeza, dolor muscular, incapacidad para concentrarse, sensibilidad en los ganglios linfáticos y fatiga que no desaparecerá o puede recurrir en los próximos meses. Los pacientes también sufren dolor de cabeza, sueño no refrescante, dolor de garganta, mialgia o dolor muscular, y malestar corporal para más alto al día.

En el pasado, las personas llaman a CFS "gripe yuppie" porque generalmente ocurrió en mujeres bien educadas y acomodadas en edades. Los médicos también notaron que el desorden a menudo ocurría en personas de países en su mayoría de habla inglesa de todo el mundo.

Las mujeres tienen un riesgo de dos a cuatro veces mayor de obtener el síndrome de fatiga crónica que los hombres.

Los CDC o el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades estimaron que más de 500,000 personas en los EE. UU. Han sido diagnosticadas para tener un síndrome de fatiga crónica. El diagnóstico de CHF es difícil porque tiene síntomas similares a las otras enfermedades.

El médico primero evaluará su condición y hará preguntas para descartar otras enfermedades que pueden tener el mismo síntoma.

Cuando todo ha sido eliminado, es solo entonces cuando el médico llegará a un análisis del síndrome de fatiga crónica.

Es importante que los pacientes que sufren del síndrome de fatiga crónica aprendan cómo manejar sus estados de ánimo y saber qué hacer cuando el trastorno llega. Los proveedores de salud sugieren que las personas que padecen el síndrome de fatiga crónica deben tratar de tratar siempre de descansar adecuados.

Los pacientes también deben tratar de hacer un ejercicio regularmente, comer una dieta equilibrada e tratar de ritmo cuando el estrés se vuelve demasiado que le resulta difícil de manejar.

Los pacientes también se beneficiarán de los medicamentos para tratar el síndrome de fatiga crónica. Los médicos generalmente prescriben una dosis más baja de antidepresivo porque podría aumentar el nivel de fatiga del paciente o la frecuencia que ocurre. Pero también ayuda a reducir el dolor de las personas con el trastorno.

El síndrome de fatiga crónica podría confundirse con otras enfermedades que tienen la misma presentación. Estos son síndrome de fibromialgia, neurastenia y mononucleosis crónica.

Otras afecciones que también pueden provocar fatiga incluyen problemas de tiroides, especialmente hipotiroidismo, trastornos alimentarios, enfermedades autoinmunes, trastornos hormonales, infecciones, narcolepsia, dependencia del alcohol, abuso de sustancias, reacciones de drogas, trastornos psiquiátricos como la esquizofrenia y los trastornos afectivos bipolares.

Es importante consultar con un médico para evaluar los síntomas que tiene el paciente y asegurarse de que el paciente no tenga enfermedades orgánicas o sistémicas que puedan causar una fatiga excesiva de larga data.

Algunas personas también piensan que es reconfortante obtener la ayuda de otras personas como los expertos en rehabilitación para comprender totalmente la condición del paciente. Algunos también hablan con otros pacientes que se someten a exactamente la misma afección.