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Artikel, die als Reiniger getaggt sind
Rückenschmerzen: Ihre Arten Und Behandlungen
Verfasst am Juni 6, 2024 von
Richard Cyr
Sind Sie es leid, alle Behandlungen für die Rückenschmerzen zu nehmen, die Sie normalerweise nicht funktionieren? Sind Sie derzeit ein anhaltender Patient von Physiotherapeuten, Chiropraktikern? Kann Ihr Rückenschmerz sein, was Bedrängnis und Ärger verursacht, da Sie nicht die von Ihnen wünschen Sie Handlungen ausführen können? Wird Ihnen eine Operation empfohlen, die strukturellen Anomalien Ihres Rückens zu verbessern?Rückenschmerzen können in zwei Arten eingeteilt werden: akuter oder kurzfristig und chronisch...
Stress & Bewegung: Wie Sorge Ich Dafür, Dass Es Für Mich Funktioniert?
Verfasst am Juli 1, 2022 von
Richard Cyr
Zunächst ist kräftiges Training tatsächlich Stressor selbst.Auf Betonebene lässt Bewegung die kleinen Muskelfasern wirklich zerreißen und dann immer stärker, wenn sie heilen.Nicht nur für die fraglichen Muskeln entspannen! Abgesehen davon zeigte eine Studie, dass die Angstzustände von den ersten 5-10 Minuten des Trainings als Adrenalin - eines der Hauptstresshormone - ansteigt.Die schnelle Antwort lautet, dass Bewegung zwar ein kurzfristiger Stressor ist, der Mangel an Bewegung langfristig ist...