Facebook Twitter
wantbd.com

Nhãn: số lượng

Bài viết được gắn thẻ Số Lượng

Hai Cách Dễ Dàng để Bảo Vệ Chống Cúm

Đăng trên Tháng Tư 21, 2023 bởi Richard Cyr
Mọi người trên khắp nước Mỹ đang xếp hàng cho các mũi tiêm phòng cúm, mua thuốc lạnh và ho, và nghiên cứu loại kháng sinh nào có thể cần trong mùa đông này.Bất chấp tất cả các kế hoạch công phu này, có rất ít người đàn ông và phụ nữ nhớ lại hai trong số các mặt hàng chủ lực công nghệ rất thấp có thể là hàng phòng thủ đầu tiên chống lại bệnh theo mùa: tập thể dục và sợi yến mạch Beta Glucan (ß-glucan)...

Căng Thẳng Và Tập Thể Dục: Làm Thế Nào để Tôi Làm Cho Nó Hoạt động Cho Tôi?

Đăng trên Tháng Bảy 1, 2022 bởi Richard Cyr
Để bắt đầu, tập thể dục mạnh mẽ trên thực tế là yếu tố gây căng thẳng.Ở mức độ cụ thể, tập thể dục làm cho các sợi cơ nhỏ thực sự rách, và sau đó phát triển mạnh hơn khi chúng chữa khỏi.Không chỉ thư giãn cho các cơ trong câu hỏi! Ngoài ra, một nghiên cứu đã chứng minh mức độ lo lắng tăng từ 5-10 phút đầu tiên tập thể dục vì adrenaline - một trong những hormone căng thẳng chính - bắt đầu...