Nhãn: sự lo lắng

Bệnh hypochondrias, còn được gọi là hypochondria hoặc lo lắng về sức khỏe, không phải là một căn bệnh mới.Mọi người đã lo lắng về những cơn đau thoáng qua và đau nhức trong nhiều thế kỷ.Thuật ngữ hypochondria được đặt ra bởi người Hy Lạp cổ đại và có nghĩa đen là "bên dưới xương sườn".Người Hy Lạp tin rằng phần lớn các triệu chứng Phantom đến từ phần đó của cơ thể...

Để bắt đầu, tập thể dục mạnh mẽ trên thực tế là yếu tố gây căng thẳng.Ở mức độ cụ thể, tập thể dục làm cho các sợi cơ nhỏ thực sự rách, và sau đó phát triển mạnh hơn khi chúng chữa khỏi.Không chỉ thư giãn cho các cơ trong câu hỏi! Ngoài ra, một nghiên cứu đã chứng minh mức độ lo lắng tăng từ 5-10 phút đầu tiên tập thể dục vì adrenaline - một trong những hormone căng thẳng chính - bắt đầu...