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Hilfe Für Ihre Rückenschmerzen

Verfasst am Oktober 15, 2022 von Richard Cyr

Rückenschmerzen sind ein Problem, das viele Menschen auf der ganzen Welt oft bis zu einem gewissen Grad leiden. Für einige ist es eine Quelle ständiger Schmerzen und Not, während es für andere ein Problem ist, das ohne viel Leiden kommt und geht.

Eines der größten Probleme ist es, Ihren Arzt zu überzeugen, wie viel Schmerz Sie sich befinden, und falls Sie eine prolapsed Disc haben, die Ihren Ischiasnerv beeinträchtigt, kann es Wochen oder Monate dauern, bis es korrekt diagnostiziert wird. Dies könnte natürlich davon abhängen, wo Sie leben, wie sympathisch Ihr Arzt ist oder wie viel Sie es sich leisten können, für die medizinische Versorgung auszugeben.

Die traurigste Tatsache von allen ist, dass bei vielen Rückenschmerzen eine Menge getan werden könnte, um den Schmerz zu lindern und jede Art von Mobilität zurückzugeben. Selbst die richtigen Fragen zu kennen, die Ihren Arzt stellen können, kann oft helfen.

Der vielleicht bedeutendste Rückenschmerz, den Betroffene bei sich selbst helfen können, besteht darin, dass sie sanftes Dehnen und Dehnen durchführen. Dies ist vielleicht das Letzte, was viele Opfer nachdenken möchten, wenn es manchmal sogar schmerzhaft ist, sich nur zu bewegen. Der perfekte Weg, um zu beginnen, wäre, einige sanfte Strecken vor dem Bett zu machen. Fragen Sie Ihren Heidepfleger, dass die für Sie akzeptabel sind.

Suchen Sie immer medizinische Hilfe. Machen Sie einige Hintergrundinformationen online und erstellen Sie eine Liste genau, welche Fragen zu stellen sind, wenn Sie medizinische Hilfe suchen. Darüber hinaus ist es wichtig, wenn Ihr Wirbelsäulenproblem bestehen, um Vorkehrungen für einen MRT -Scan zu treffen. Dies ist normalerweise endgültig bei der Identifizierung des Problembereichs.

Sobald Sie wissen, was los ist, können Sie Ihre gesamte Energie auf die Rehabilitation konzentrieren. Normalerweise gibt es viele Möglichkeiten zu untersuchen, darunter Operation, passive Manipulation, Chiropraktiker, Osteopath, Physiotherapie, Yoga, Tai Chi, Pilates, Alexander -Technik, Chi Kung, Magnettherapie, Tens -Maschinen und damit die Liste weiter. Was für einige gut funktioniert, funktioniert für viele andere möglicherweise überhaupt nicht, daher ist es wichtig, so viele Wege wie möglich zu erkunden und zu versuchen, positiv zu bleiben.