페이스북 트위터
wantbd.com

컴퓨터가 만성 피로를 유발할 수 있습니다

Richard Cyr님이 구월 5, 2023에 게시함

개인용 컴퓨터에서 연장 된 시간을 지출하면 복지를 심각하게 위험에 빠뜨릴 수 있다는 것을 이해 했습니까?

그럼에도 불구하고 대부분의 사람들은 그 가능성을 고려하지 않습니다.

책상에서 일하는 것은 자신의 몸에 엄청나게 어려워서, 나는 이것을 당신과 공유하고 싶습니다. 아마도 가장 일반적인 건강 위협 중 하나를 피할 수 있습니다.

가장 흔한 것 중 하나는 만성 피로입니다.

만성 피로 증후군

피곤하고 어려움을 겪고 있습니까? 몇 달 동안 지속되는 심한 피로를 경험하고 다시 돌아 오는가?

피곤하다고 느끼는 것은 흔하며, 우울증은 모든 사람이 한 번에 한 번씩 겪는 조건입니다. 그러나 만성 피로 증후군은 단순한 감정적이 좋고 사람들이 때때로 경험하는 나쁜 것과 같지 않습니다.

만성 피로 증후군은 의학적으로 근심성 뇌종염, 바이러스 피로 피로 증후군이라고합니다. 그것은 중추 신경계를 목표로합니다. 이 장애가있는 사람들은 일반적으로 간단한 노력으로도 악화되는 심각한 피로에 대해 불평합니다.

만성 피로 증후군의 이유는 아직 알려지지 않았지만 많은 연구에 따르면 이것이 치료가 불가능할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 어떤 경우는 사라지고 일부 사람들은 약물을 사용하여 장애를 완화합니다.

만성 피로 증후군은 의학적으로 반년 이상 지속되는 심각한 만성 피로로 생각되지만 CFS 진단이 이루어지기 전에 다른 의료 질환이 제거되어야합니다.

만성 피로 증후군은 질병에 의해 침전 될 수 있습니다. 추위 나 배가 화가 났거나 심지어 큰 스트레스 후에 시작될 수도 있습니다.

만성 피로 증후군의 증상은 두통, 근육 통증, 집중력이없고, 림프절의 부드러움 및 다음 몇 달 동안 사라지거나 재발 할 수있는 피로입니다. 환자는 또한 두통, 상쾌한 수면, 인후통, 근육통 또는 근육통, 하루에 더 높은 신체 불쾌감을 느낍니다.

과거에는 사람들이 CFS를 "유피 독감"이라고 부릅니다. 일반적으로 잘 교육받은 중년 여성에서 발생했기 때문입니다. 의사들은 또한 전 세계의 대부분의 영어권 국가에서 온 사람들에서 장애가 종종 발생한다는 것을 알았습니다.

여성은 남성보다 만성 피로 증후군에 걸릴 위험이 2 ~ 4 배 증가합니다.

CDC 또는 질병 통제 예방 센터는 미국의 50 만 명이 넘는 사람들이 만성 피로 증후군을 앓고 있다고 진단 된 것으로 추정했습니다. CHF 진단은 다른 질병과 비슷한 증상이 있기 때문에 어렵습니다.

의사는 먼저 귀하의 상태를 평가하고 동일한 증상이있는 다른 질병을 배제하기 위해 질문을합니다.

모든 것이 제거되면 의사가 만성 피로 증후군을 분석 할 것입니다.

만성 피로 증후군으로 고통받는 환자는 기분을 관리하는 방법을 배우고 장애가 발생할 때마다해야 할 일을 아는 것이 중요합니다. 의료 서비스 제공자는 만성 피로 증후군으로 고통받는 사람들이 항상 적절한 휴식을 취하려고 노력해야한다고 제안합니다.

환자는 또한 규칙적인 운동을하고 균형 잡힌 식단을 먹으며 스트레스가 너무 많아서 다루기가 어려울 때마다 자신을 페이스하려고 노력해야합니다.

환자는 또한 만성 피로 증후군을 치료하기위한 약물의 혜택을받을 것입니다. 의사는 일반적으로 환자의 피로 수준이나 발생 빈도를 증가시킬 수 있기 때문에 일반적으로 항우울제의 저용량을 처방합니다. 그러나 그것은 또한 장애가있는 사람들의 고통을 줄이는 데 도움이됩니다.

만성 피로 증후군은 동일한 프리젠 테이션을 가진 다른 질병으로 착각 할 수 있습니다. 이들은 섬유 근육통 증후군, 신경 감소증 및 만성 단핵구증입니다.

피로를 초래할 수있는 다른 상태로는 갑상선 문제, 특히 갑상선 기능 항진증, 섭식 장애,자가 면역 질환, 호르몬 장애, 감염, 기면증, 알코올 의존성, 약물 남용, 약물 반응, 정신 분열증 및 양극성 질환과 같은 정신 장애가 포함됩니다.

환자가 겪고있는 증상을 평가하기 위해 의사와상의하고 환자가 과도한 오랜 피로를 유발할 수있는 유기적 또는 전신 질환이 없도록하는 것이 중요합니다.

어떤 사람들은 또한 재활 전문가와 같은 다른 사람들의 도움을받는 것이 환자의 상태를 완전히 이해하는 것이 위안이라고 생각합니다. 일부는 또한 정확히 같은 상태를 겪고있는 다른 환자들과 이야기합니다.