하루에 피우는 담배의 수를 줄이십시오
대부분의 경우 흡연은 많은 양의 부작용이 있으며 일반적으로 일반적인 건강이 좋지 않은 것으로 입증되었습니다. 흡연으로 인한 문제는 암, 심혈관 질환 및 호흡기 질환과 잘 알려진 연관성을 넘어 확장됩니다. 흡연은 발기 부전, 궤양 및 다산 문제를 일으키는 유죄 판결을 받았으며 실제로 흡연자에게 해를 끼치는 것은 아닙니다.
무거운 흡연자는 매일 훈제 담배의 양을 극적으로 줄이면 폐암의 위협을 줄일 수 있습니다. 소수의 흡연자만이 흡연을 완전히 끊을 수 있기 때문에 이것은 중요한 소식입니다. 그들은 담배를 피우는 담배의 양을 줄일수록 폐암의 위협을 줄일 수 있다는 것을 배워야합니다.
다른 한편으로, 최근의 연구에 따르면 가벼운 흡연자들도 흡연을 한 적이없는 것보다 사망률이 상당히 높았 기 때문에 흡연의 안전한 수준은 없다고 생각했습니다. 이 비율은 일반적으로 1.5 배 더 높습니다.
researches는 결론을 내 렸습니다 :
매일 1-4 개의 담배를 피우는 남성과 여성은 관상 동맥 질환으로 죽을 가능성이 거의 3 x입니다.
매일 4 개의 담배로 담배를 피우는 남성은 심혈관 질환으로 사망 할 가능성이 거의 3 x입니다.
누군가를 담배를 피우는 여성은 매일 폐암으로 사망 할 기회의 거의 5 배를 증가시킵니다.
연구에 따르면 암, 심혈관 질환으로부터 흡연자를 보호하는 유일한 방법은 다른 살인자 질환과 함께 완전히 종료하는 것입니다.