Cắt Giảm Số Lượng Thuốc Lá Hun Khói Mỗi Ngày

Nó đã được chứng minh trong hầu hết các thời điểm rằng việc hút thuốc là một lượng lớn ảnh hưởng sức khỏe bất lợi và nói chung, với sức khỏe nói chung kém. Những rắc rối do hút thuốc mở rộng ra ngoài các liên kết được báo cáo tốt với ung thư, bệnh tim mạch và bệnh hô hấp. Hút thuốc đã bị kết tội gây ra sự bất lực, loét và các vấn đề về khả năng sinh sản và nó thực sự không chỉ gây hại cho người hút thuốc.

Những người hút thuốc nặng có thể làm giảm mối đe dọa ung thư phổi nếu họ giảm đáng kể lượng thuốc lá hun khói mỗi ngày. Đây là một tin tức quan trọng, vì chỉ một số ít người hút thuốc có thể ngừng hút thuốc hoàn toàn. Họ cần phải học rằng họ càng có thể giảm lượng thuốc lá họ hút thuốc, họ sẽ càng giảm mối đe dọa ung thư phổi.

Mặt khác, các nghiên cứu gần đây cho rằng không có mức độ an toàn cho việc hút thuốc vì những người hút thuốc nhẹ cũng có tỷ lệ tử vong cao hơn đáng kể so với những người chưa bao giờ hút thuốc. Tỷ lệ này cao hơn 1,5 lần nói chung.

Nghiên cứu kết luận:

Đàn ông và phụ nữ hút 1-4 điếu thuốc mỗi ngày gần 3 x có nhiều khả năng chết vì bệnh động mạch vành.

Những người đàn ông hút ai đó đến bốn điếu thuốc mỗi ngày có nhiều khả năng chết vì bệnh tim mạch.

Phụ nữ hút ai đó lên bốn điếu thuốc mỗi ngày tăng gần gấp năm lần cơ hội tử vong vì ung thư phổi.

Các nghiên cứu cũng kết luận phương pháp duy nhất để bảo vệ người hút thuốc khỏi bệnh ung thư, bệnh tim mạch, cùng với các bệnh giết người khác sẽ là bỏ hoàn toàn.