Фейсбук Твиттер
wantbd.com

Ярлык: беспокойство

Статьи, помеченные как беспокойство

Ипохондрия: жизнь в страхе перед своим телом

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Ипохондрия, также известная как ипохондрия или тревога в отношении здоровья, не является новой болезнью.Люди на протяжении веков беспокоились о мимолетных болях и болях.Термин «ипохондрия» был придуман древними греками и буквально означает «под ребрами»...

Стресс и упражнения: как мне заставить это работать на меня?

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Начнем с того, что энергичные упражнения на самом деле самого стрессора.На конкретном уровне упражнения заставляют маленькие мышечные волокна по -настоящему разрываться, а затем расти сильнее, когда они вылегают.Не просто расслабляется для рассматриваемых мышц! Помимо этого, одно исследование показало, что уровни тревоги растут с первых 5-10 минут упражнений, поскольку адреналин - один из основных гормонов стресса - начинается...