Đau Lưng Dưới Và Máy Tính Của Bạn Là Một Sự Kết Hợp Tồi Tệ

Bạn có hiểu rằng chi tiêu kéo dài hàng giờ cho máy tính cá nhân của bạn có thể khiến sức khỏe của bạn có nguy cơ nghiêm trọng không?

Hầu hết mọi người thậm chí sẽ không xem xét khả năng đó, dù sao nó cũng vậy.

Làm việc tại một bàn làm việc cực kỳ chăm chỉ trên cơ thể của chính bạn, và tôi muốn chia sẻ điều này với bạn để có lẽ bạn có thể tránh được một trong những mối đe dọa sức khỏe phổ biến nhất.

Một trong những điều phổ biến nhất là: Tây dưới-pain

Điều gì gây ra đau lưng dưới?

Tuổi sẽ không thực sự quan trọng. Không, đạt đến những năm sau đó không phải là thủ phạm thực sự duy nhất tại sao người ta chỉ có thể cảm thấy những cơn đau đau đớn của cột sống.

Báo cáo sở hữu rằng 80% người trưởng thành bị đau cột sống; Một số yếu tố vẫn có thể gây ra vấn đề này.

Khi các cơ chứa đốt sống cột sống, nhóm xương tạo thành cột sống, bị đau cột sống có thể là kết quả cuối cùng. Những xương này bảo vệ, hỗ trợ và bảo vệ các cơ này.

Chấn thương cơ bắp này bị thất vọng bởi sự căng thẳng mà một người bị đau cột sống sẽ không tập trung nhiều vào. Các chỉ dẫn ra bên ngoài phổ biến của đau cột sống làm tăng thêm cảm giác khó chịu ở phần thấp của lưng, tư thế tiêu cực, sưng và bầm tím ở lưng thấp.

Một bác sĩ phát hiện ra vấn đề này thông qua biên niên sử của thiệt hại lưng và định vị của sự khó chịu.

Điều trị bao gồm cung cấp đủ nghỉ ngơi cho cá nhân để tránh căng thẳng cơ bắp, thuốc (thuốc giảm đau và chống SPASMS), massage, và cột sống và cơ bụng phục hồi thông qua các bài tập đặc biệt.

Kích thích thần kinh có thể là một lý do đằng sau đau cột sống. Tổn thương cơ học và bệnh tật có thể làm đảo lộn các dây thần kinh của cột sống thắt lưng.

Những tình trạng này bao gồm bệnh lý vô tuyến, một căn bệnh của các đĩa đệm của lưng thấp, xâm nhập xương và các dây thần kinh bị viêm ảnh hưởng của nhiễm virus, ví dụ, bệnh zona. Cơn đau chỉ có thể tập trung vào một khu vực nhưng cũng có thể lan sang các điểm khác, thường là trên mông cũng như phía sau đùi.

Khi nỗi đau này đã lan sang những điểm được đề cập, nó thực sự được gọi là đau thần kinh tọa. Đau thần kinh tọa thường bắt nguồn từ một đĩa bị vỡ (kết nối các đốt sống) ở lưng thấp.

Thiệt hại này, ngoài thương tích đau khổ, là bởi vì sự suy giảm không thể tránh khỏi của một khu vực của đĩa gọi là vòng ngoài.

Điều trị các hình thức thiệt hại có thể bao gồm giữa việc học bệnh nhân và thuốc để phẫu thuật.

Các bệnh viêm khớp thuộc loại viêm cũng có thể gây rắc rối cho phần thắt lưng. Bệnh Reiter, viêm khớp ruột và viêm khớp vẩy nến là một vài trong số các dạng viêm khớp.

Chúng có thể dẫn đến đau đớn và một cột sống cứng thường trở nên trầm trọng hơn mỗi sáng. Các loại thuốc làm giảm viêm thường được dùng cho bệnh nhân bị đau cột sống do các bệnh viêm khớp này.

Các vấn đề về thận cũng có thể được quy cho sự hiện diện hiện tại của đau cột sống. Phân tích nước tiểu và tia X có thể giúp chẩn đoán lý do này đằng sau đau cột sống. Đau thắt lưng có thể cũng có thể xuất phát từ thai kỳ, các vấn đề về buồng trứng và khối u.

Bên cạnh những tài nguyên thông thường của đau cột sống, các bác sĩ xác định bệnh về xương của Paget cũng gây ra sự khó chịu ở thắt lưng. Đây là một bệnh của một nguyên nhân không rõ trong đó sự hình thành xương xảy ra bất thường. Điều này dẫn đến sự suy yếu xương và biến dạng cuối cùng gây đau.

Chảy máu xương chậu, phồng của thành động mạch chủ (mạch máu), sụn cột sống và nhiễm trùng xương, sẽ là những lý do khác thường được biết đến khác với sự tăng sinh của đau cột sống.

Điều trị đau cột sống thường bao gồm vật lý trị liệu và thuốc. Các nhà vật lý trị liệu đã trở nên quan trọng trong việc tăng cường cơ bắp quanh lưng sau khi điều trị.

Họ hỗ trợ những người mắc bệnh thực hiện các bài tập sẽ thúc đẩy quá trình chữa bệnh của cơ thể bạn. Mỗi người đi cùng với các chiropractors hỗ trợ trong quy trình phục hồi cho cá nhân mà không cần dùng thuốc.

Ngoài ra, châm cứu, massage, liệu pháp thơm, tiêm steroid, bấm huyệt và phẫu thuật được cho là các lựa chọn thay thế khả thi khi làm việc với đau cột sống.