꼬리표: 보통의

미국 전역의 사람들은 독감 예방 주사, 감기 및 기침 약물 구매, 이번 겨울에 필요한 항생제를 연구하고 있습니다.이 모든 정교한 계획에도 불구하고, 계절 질병에 대한 첫 번째 라인 방어가 될 수있는 매우 낮은 기술 스테이플 중 두 가지를 기억하는 남성과 여성은 놀랍게도 남성과 여성이 있습니다 : 운동 및 베타 글루칸 귀리 섬유 (ß-Glucan)중간 정도의 운동과 베타 글루칸은 오랫동안 면역계 기능을 증가시키고 감염으로부터 보호하는 것으로 생각되어 왔습니다...

신체 활동의 이점은 외모, 느낌 및 작업 방식을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.신체 활동의 주요 이점은 "더 좋아 보인다":그것은 당신의 근육을 톤합니다.그것은 칼로리를 태워서 여분의 파운드를 흘리거나 원하는 체중을 유지하는 데 도움이됩니다.식욕을 조절하여 덜 먹습니다.두 번째 장점은 "기분이 좋아집니다":낮에는 더 많은 에너지를 제공합니다...