꼬리표: 활동적인

개인용 컴퓨터에서 연장 된 시간을 지출하면 복지를 심각하게 위험에 빠뜨릴 수 있다는 것을 이해 했습니까?대부분의 사람들은 그 가능성을 고려하지 않을 것이지만, T는 책상에서 일하는 것이 당신 자신의 몸에 엄청나게 어려워서, 나는 이것을 당신과 공유하고 싶어서 아마도 가장 일반적인 건강 위협 중 하나를 피할 수있을 것입니다...

신체 활동의 이점은 외모, 느낌 및 작업 방식을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.신체 활동의 주요 이점은 "더 좋아 보인다":그것은 당신의 근육을 톤합니다.그것은 칼로리를 태워서 여분의 파운드를 흘리거나 원하는 체중을 유지하는 데 도움이됩니다.식욕을 조절하여 덜 먹습니다.두 번째 장점은 "기분이 좋아집니다":낮에는 더 많은 에너지를 제공합니다...