Facebook Twitter
wantbd.com

Menandai: aktif

Artikel diberi tag sebagai Aktif

Regangkan Sebelum Bekerja Di Komputer Anda

Diposting di Oktober 1, 2023 oleh Richard Cyr
Apakah Anda memahami bahwa pengeluaran berjam -jam di komputer pribadi Anda dapat menempatkan kesejahteraan Anda pada risiko serius?Kebanyakan orang bahkan tidak akan mempertimbangkan kemungkinan itu, tetapi tidak, bekerja di meja sangat keras pada tubuh Anda sendiri, dan saya ingin berbagi ini dengan Anda sehingga mungkin Anda dapat menghindari salah satu ancaman kesehatan yang paling umum.Jenis pereganganApa yang biasanya kita lakukan sebelum terlibat dalam pekerjaan yang baik di pusat kebugaran? Kami meregangkan, kan? Tapi mungkin Anda berpikir mengapa kami melakukan itu?Peregangan sangat penting...

Manfaat Aktivitas Fisik

Diposting di Mungkin 23, 2021 oleh Richard Cyr
Manfaat dari aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan penampilan, perasaan, dan bekerja.Manfaat utama dari aktivitas fisik membuat Anda "terlihat lebih baik":Itu menyisir otot Anda.Itu membakar kalori untuk membantu menurunkan pound ekstra atau mempertahankan berat badan yang Anda inginkan.Ini membantu mengendalikan nafsu makan Anda sehingga Anda makan lebih sedikit.Keuntungan kedua membuat Anda "merasa lebih baik":Ini memberi Anda lebih banyak energi di siang hari...