Facebook Twitter
wantbd.com

Tahun: 2021

Artikel dibuat pada tahun 2021

Memahami Bulimia

Diposting di Desember 21, 2021 oleh Richard Cyr
Bulimia tidak secara eksklusif hasil dari perubahan pubertas, juga tidak eksklusif untuk wanita.Meskipun 90 persen kasus bulimia terjadi pada wanita, dan sebagian besar wanita ini mulai merokok dan makan di remaja pertengahan hingga akhir, bulimia nervosa dapat berasal dari beragam penyebab.Beberapa orang dengan bulimia adalah perfeksionis.Beberapa percaya berat badan mereka mencerminkan harga diri mereka...

Retensi Cairan - Cara Mengatasi Masalah Ini Dengan Air

Diposting di November 14, 2021 oleh Richard Cyr
Banyak orang memiliki masalah dengan retensi cairan.Inilah saat tubuh menahan cairan di bawah kulit.Hasilnya jelas: kaki dan pergelangan kaki yang membengkak, tangan bengkak, dan bengkak di sekitar mata.Wanita dapat sangat terganggu olehnya sekitar waktu periode bulanan, tetapi pria juga mengatasinya, bahkan jika kita tidak menyadarinya.Dan meskipun itu bisa tidak nyaman, apa yang mengganggu kebanyakan orang adalah penampilan mereka yang terlihat kembung dan terlihat gemuk...

Menurunkan Kolesterol

Diposting di Oktober 26, 2021 oleh Richard Cyr
Bersama -sama dengan tekanan darah tinggi, kadar kolesterol yang lebih tinggi dianggap di antara indikator yang paling dapat diandalkan dari masalah kesehatan serius potensial, terutama di bidang penyakit kardiovaskular.Kami diberitahu bahwa kami perlu menilai kadar kolesterol kami, karena kebanyakan orang sudah memiliki kolesterol tinggi tanpa menyadarinya.Kita kemudian mungkin harus mengambil langkah -langkah untuk menyebabkan penurunan kolesterol kita dalam pilihan yang lebih sehat...

Cara Menurunkan Tekanan Darah Anda

Diposting di September 11, 2021 oleh Richard Cyr
Ada banyak alternatif yang tersedia untuk Anda setelah Anda didiagnosis dengan tekanan darah tinggi.Banyak dokter meresepkan kombinasi obat -obatan dan perubahan diet/gaya hidup jadi mari kita lihat sejumlah perubahan gaya hidup tersebut.Makan diet yang lebih sehat.Di antara bidang paling signifikan dari diet Anda yang harus Anda coba tangani adalah asupan natrium.Sodium diperlukan untuk regulasi keseimbangan cairan, kontraksi otot, dan konduksi impuls saraf, tetapi juga banyak natrium dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, tekanan darah yang lebih tinggi berada di antara mereka...

Lebih Kuat Benar-Benar Lebih Baik

Diposting di Agustus 17, 2021 oleh Richard Cyr
Tahun -Tahun Baru telah datang dan berlalu, sebagian besar dari kita meninggalkan resolusi kebugaran kita, sejumlah dari kita bertemu mereka dengan kemenangan sementara beberapa orang dengan sedih melewatkan sasaran.Dengan niat baik kami menetapkan tujuan, membeli peralatan olahraga dan bergabung dengan pusat kebugaran.Hasil tidak mudah bagi kebanyakan dari kita, beberapa terluka, waktu itu langka, anak-anak sakit...

Linu Panggul

Diposting di Juli 25, 2021 oleh Richard Cyr
Jika saraf sciatic Anda meradang, kondisinya dikenal sebagai linu panggul (diucapkan si-ad'-i-ka).Rasa sakitnya bisa menjadi ekstrem! Ini sering mengikuti rute nyali Anda - di bagian belakang kaki, kaki, pergelangan kaki, dan kaki Anda - tetapi mungkin juga memancar ke punggung Anda! Bersama dengan rasa sakit yang terbakar dan tajam, Anda mungkin juga merasakan sensasi saraf seperti pin-dan-jarum, kesemutan, tusukan, sensasi merangkak, atau kelembutan...

Vertigo

Diposting di Juni 15, 2021 oleh Richard Cyr
Vertigo atau pusing mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia setiap tahun.Dalam sebagian besar kasus tersebut, Vertigo tidak lebih dari ketidaknyamanan sementara.Terkadang, vertigo adalah kondisi yang menyakitkan.Kegiatan sehari -hari dijaga seminimal mungkin sebagai akibat dari pusing yang parah.Seringkali, area disfungsi dalam sistem saraf adalah otak kecil.Cerebellum berada pada aspek posterior (bagian belakang) otak dan mengontrol gerakan terkoordinasi kami...

Manfaat Aktivitas Fisik

Diposting di Mungkin 23, 2021 oleh Richard Cyr
Manfaat dari aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan penampilan, perasaan, dan bekerja.Manfaat utama dari aktivitas fisik membuat Anda "terlihat lebih baik":Itu menyisir otot Anda.Itu membakar kalori untuk membantu menurunkan pound ekstra atau mempertahankan berat badan yang Anda inginkan.Ini membantu mengendalikan nafsu makan Anda sehingga Anda makan lebih sedikit.Keuntungan kedua membuat Anda "merasa lebih baik":Ini memberi Anda lebih banyak energi di siang hari...

Saya Melewatkan Makan, Mengapa Berat Badan Saya Tidak Turun?

Diposting di April 7, 2021 oleh Richard Cyr
Kesalahan besar yang dilakukan banyak orang adalah melewatkan makan.Mereka pikir mereka tidak banyak makan sehingga mereka harus menurunkan berat badan.Salah!Tubuh Anda dirancang dengan konsep bahwa Anda harus mengeluarkan energi untuk bisa mendapatkan makanan.Jika Anda berpikir kembali seratus atau lebih tahun yang lalu, jika Anda ingin makan sesuatu, Anda harus mencari secara teratur atau mengembangkan makanan Anda sendiri...

Stres & Latihan: Bagaimana Cara Membuatnya Bekerja Untuk Saya?

Diposting di Berbaris 1, 2021 oleh Richard Cyr
Untuk mulai dengan, olahraga yang kuat sebenarnya adalah stres sendiri.Pada tingkat beton, olahraga menyebabkan serat otot kecil benar -benar robek, dan kemudian tumbuh kembali lebih kuat saat mereka sembuh.Tidak hanya bersantai untuk otot -otot yang dimaksud! Terlepas dari itu, satu studi menunjukkan tingkat kecemasan meningkat dari 5-10 menit pertama berolahraga sebagai adrenalin - salah satu hormon stres utama - menendang...