उपनाम: फाइबर

बृहदान्त्र शरीर में सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। इसका इच्छित उद्देश्य हमारे शरीर में पानी और पोषक तत्वों को वापस करना है और हमें कचरे को खत्म करने में मदद करना है। अमेरिकी आहार फाइबर और पाचन एंजाइमों में कम हैं। यह कारण है कि शरीर प्रतिरक्षा प्रणाली एंजाइमों की कीमत पर पाचन एंजाइम का उत्पादन करता है।फाइबर की कम मात्रा बृहदान्त्र को खुद को साफ करने से रोकती है और बृहदान्त्र से विषाक्त पदार्थ का निर्माण करने का कारण बनती है। बृहदान्त्र से विषाक्त पदार्थ का निर्माण कई स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जिनमें से सबसे गंभीर बृहदान्त्र कैंसर है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली बीमारी का विरोध करने में असमर्थ है।बृहदान्त्र सफाई शरीर को विषाक्त पदार्थ से छुटकारा दिलाता है। यह तब बृहदान्त्र को पाचन प्रक्रिया में सहायता करने की अनुमति देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली एंजाइमों के उत्पादन को सामान्य रूप से वापस जाने की अनुमति देता है।अपने बृहदान्त्र को साफ करने के कई तरीके हैं। एक हाइड्रोथेरेपी है, जहां एक छोटे से डिस्पोजेबल प्लास्टिक नोजल का उपयोग बृहदान्त्र को सिंचाई करने के लिए किया जाता है। एक प्रमाणित पेशेवर को यह प्रक्रिया करनी चाहिए। इसी तरह, एनीमा को अक्सर बृहदान्त्र को साफ करने के लिए माना जाता है, हालांकि, वे सिर्फ नीचे के हिस्से और मलाशय को साफ करने के लिए सिद्ध किए गए हैं।हर्बल सप्लीमेंट्स का उपयोग अक्सर बृहदान्त्र सफाई में भी किया जाता है। Psyllium नामक एक संयंत्र उत्पाद आमतौर पर उन उपचारों का आधार होता है। जब पानी के संपर्क में आता है, तो Psyllium का फाइबर फैलता है, और भारी सामग्री आंत्र को अनुबंध करने और कचरे को निष्कासित करने का कारण बनती है।ऑक्सीजन आधारित क्लीनर भी हैं जो कचरे को तरल या गैस में बदल देते हैं और इसे निष्कासित कर देते हैं।एक और तरीका यह है कि रस उपवास करना है। जूस फास्टिंग पूरे पाचन तंत्र को बहुत जरूरी आराम प्रदान करता है और ब्रेक के बाद एक बार फिर से होने के लिए इष्टतम कामकाज के लिए।संक्षेप में, बृहदान्त्र कैंसर को रोका जा सकता है। यदि आप भोजन करते हैं जो फाइबर में कम हैं, तो बस एक बृहदान्त्र शुद्ध करें। एक साफ बृहदान्त्र का मतलब एक स्वस्थ बृहदान्त्र और मानव शरीर के लिए एक अधिक प्रतिरक्षा प्रणाली होगी।...