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Year: 2021

Articles créés au cours de l'année 2021

Comprendre La Boulimie

Posté le Décembre 21, 2021 par Richard Cyr
La boulimie n'est pas exclusivement le résultat des changements de puberté, ni exclusifs aux femmes.Bien que 90% des cas de boulimie se produisent chez les femmes et que la plupart de ces femmes commencent à fumer et à manger dans leur milieu à adolescence, la boulimie nerveuse peut provenir de diverses causes.Certaines personnes atteintes de boulimie sont des perfectionnistes.Certains croient que leur poids reflète leur estime de soi...

Rétention D'eau - Comment Résoudre Ce Problème D'eau

Posté le Novembre 14, 2021 par Richard Cyr
Beaucoup de gens ont des problèmes avec la rétention des liquides.C'est à ce moment que le corps retient le liquide sous la peau.Les résultats sont clairs: les pieds et les chevilles gonflées, les mains gonflées et gonflent autour des yeux.Les femmes peuvent être particulièrement dérangées par cela à l'époque des périodes mensuelles, mais les gars y font aussi face, même si nous ne le réalisons pas...

Réduire Le Cholestérol

Posté le Octobre 26, 2021 par Richard Cyr
Parallèlement à l'hypertension artérielle, des taux de cholestérol plus élevés sont considérés parmi les indicateurs les plus fiables de problèmes de santé graves potentiels, en particulier dans le domaine des maladies cardiovasculaires.On nous dit que nous devons évaluer notre taux de cholestérol, car la plupart des gens ont déjà un cholestérol élevé sans en être conscient.Nous pouvons alors devoir prendre des mesures pour provoquer une baisse de notre cholestérol dans une sélection plus saine...

Façons D'abaisser Votre Tension Artérielle

Posté le Septembre 11, 2021 par Richard Cyr
Il existe de nombreuses alternatives disponibles une fois que vous avez été diagnostiqué avec une pression artérielle élevée.De nombreux médecins prescrivent une combinaison de médicaments et de modifications alimentaires / mode de vie, alors jetons un coup d'œil à un certain nombre de ces changements de style de vie.Effectuez un régime plus sain.Parmi les domaines les plus importants de votre alimentation que vous devriez tenter de gérer est l'apport de sodium...

Est Plus Fort Vraiment Mieux

Posté le Août 17, 2021 par Richard Cyr
Le Nouvel An est venu et parti, la plupart d'entre nous ont quitté nos résolutions de fitness, un certain nombre d'entre nous les ont rencontrés avec victoire tandis que quelques personnes ont malheureusement raté la marque.Avec de bonnes intentions, nous nous fixons des objectifs, acheté du matériel d'exercice et rejoint des gymnases.Les résultats ne sont pas venus facilement pour la plupart d'entre nous, certains ont été blessés, le temps est rare, les enfants sont malades...

Sciatique

Posté le Juillet 25, 2021 par Richard Cyr
Si votre nerf sciatique est enflammé, la condition est connue sous le nom de sciatique (SI-AD'-I-Ka).La douleur peut être extrême! Il suit souvent l'itinéraire de vos tripes - à l'arrière de votre jambe, de votre pied, de votre cheville et de vos orteils - mais cela peut également rayonner vers votre dos! Avec des douleurs brûlantes et pointues, vous pourriez également ressentir des sensations nerveuses comme des épingles et des aiguilles, des picotements, des picotements, des sensations rampantes ou de la sensibilité...

Vertige

Posté le Juin 15, 2021 par Richard Cyr
Vertigo ou les étourdissements affectent des millions de personnes dans le monde chaque année.Dans une grande majorité de ces cas, Vertigo n'est rien de plus qu'un inconvénient temporaire.Parfois, le vertige est une condition douloureuse.Les activités quotidiennes sont réduites au minimum en raison de graves étourdissements.Souvent, la zone de dysfonctionnement dans le système nerveux est le cervelet...

Bienfaits De L'activité Physique

Posté le Peut 23, 2021 par Richard Cyr
Les avantages de l'activité physique peuvent aider à améliorer votre apparence, vous ressentez et travaillez.Le principal avantage de l'activité physique vous fait "mieux": Il tonifie vos muscles.Il brûle des calories pour aider à perdre ces kilos en trop ou à maintenir le poids souhaité.Il aide à contrôler votre appétit pour que vous mangez moins.Le deuxième avantage vous fait "vous sentir mieux": Il vous offre plus d'énergie pendant la journée...

Je Saute Des Repas, Pourquoi Est-ce Que Je Ne Perds Pas De Poids ?

Posté le Avril 7, 2021 par Richard Cyr
Une énorme erreur que beaucoup de gens font est de sauter des repas.Ils pensent qu'ils ne mangent pas beaucoup pour qu'ils aient besoin de perdre du poids.Faux! Votre corps a été conçu avec le concept que vous devez dépenser de l'énergie pour pouvoir obtenir de la nourriture.Si vous repensez il y a cent ans ou plus, au cas où vous vouliez manger quelque chose, vous deviez chercher régulièrement ou développer votre propre nourriture...

Stress Et Exercice : Comment Puis-je Faire En Sorte Que Cela Fonctionne Pour Moi ?

Posté le Mars 1, 2021 par Richard Cyr
Pour commencer, l'exercice vigoureux est en fait un stress.Au niveau du béton, l'exercice fait que les petites fibres musculaires se déchirent, puis se remettent plus fortes pendant qu'ils guérissent.Pas seulement se détendre pour les muscles en question! En dehors de cela, une étude a démontré que les niveaux d'anxiété passent des 5 à 10 premières minutes d'exercice comme l'adrénaline - l'une des principales hormones de stress - entre en jeu...