فيسبوك تويتر
wantbd.com

بطاقة شعار: يعتقد

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ يعتقد

أتخطى الوجبات ، لماذا لا أفقد الوزن؟

تم النشر في أبريل 7, 2021 بواسطة Richard Cyr
خطأ كبير يرتكبه الكثير من الناس هو تخطي الوجبات.إنهم يعتقدون أنهم لا يأكلون كثيرًا حتى يحتاجوا إلى فقدان الوزن.خطأ!تم تصميم جسمك بمفهوم أنه يجب أن تنفق الطاقة لتكون قادرًا على الحصول على الطعام.إذا كنت تفكر في العودة منذ مائة عام أو أكثر ، في حال كنت تريد أن تأكل شيئًا كان عليك الذهاب للبحث عن طعامك بشكل منتظم أو تطوير طعامك...